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1 Bébé sur 4 ne peut pas dormir toute la nuit

1 de cada 4 bebés no consigue dormir toda la noche del tirón

Il n'y a pas de formule magique mais quelques petites astuces qui méritent d'être rappelées.

Quelles routines suivez-vous pour dormir votre bébé? Bain, dîner et ...? Est-ce que tu t'endors toute la nuit? Est-ce que le bruit vous réveille? Avez-vous jongler pour mettre la tétine dans le noir? Si vous changez la couche à minuit, alors il est difficile pour vous de dormir? Si vous rencontrez l'une de ces situations, vous êtes entre 60% de la population espagnole avec des bébés qui prétendent avoir des difficultés à s'endormir , révèle ainsi l'étude Dodot Dream.

En fait , 25% des bébés espagnols ne peuvent pas dormir toute la nuit sans interruption. Pour arriver à cette conclusion, une analyse a été faite de les habitudes des bébés en dormant pour comprendre comment les familles espagnoles vivent cette situation, en collaboration avec la Société espagnole du sommeil (SES).

"Près de 60% des bébés ont des difficultés à s'endormir et des réveils fréquents, ce qui justifie que de nombreux parents s'intéressent à ce sujet. Plus précisément, 70% des parents espagnols admettent qu'ils s'inquiètent pour le sommeil de leur bébé ", explique Anna Fuertes, responsable de la communication de Dodot.El Dr. Diego García-Borreguero, président du SES et directeur du Sleep Research Institute; et Dr. Merino, médecin responsable de l'unité de sommeil de l'hôpital international de Ruber à Madrid, et secrétaire du conseil d'administration de la SES, étaient dans la présentation et a révélé certains des conseils sur le sommeil des enfants inclus dans l'étude de la Rêve de Dodot. Face à cette situation, les parents ont recours à différentes méthodes pour aider leurs enfants à s'endormir.

La tétine classique est de loin la plus utilisée par 60% des parents suivi par l'animal en peluche ou la poupée que 29% des familles utilisent. La vérité est que dans ce cas, il n'y a pas de science exacte qui garantit aux parents que leurs bébés s'endorment facilement tous les soirs car il influence grandement le caractère, les peurs et les goûts de chaque enfant. Mais à la fin, chaque père trouve son propre truc pour endormir ses enfants Les 5 clés pour dormir de la traction

Dans le cas des réveils nocturnes, il y a des éléments qui, Contrairement à ce qui se passe avec la conciliation du sommeil,

aide tous les enfants à dormir toute la nuit en tirant . Les 5 facteurs les plus cités qui sont pris en compte pour assurer la qualité du sommeil du bébé sont la literie, la température de la pièce, le bruit ambiant, la position du bébé et la capacité d'absorption de la couche. Fr En ce sens, 92% des parents considèrent qu'il est important d'utiliser une bonne couche pour que bébé dorme à un niveau

, car cela évite de nombreuses situations qui provoquent l'interruption du sommeil de votre enfant. 72% considèrent qu'il est essentiel car il garantit que votre bébé est sec, 69% considèrent qu'il est important que votre enfant soit à l'aise et 68% pensent qu'il est nécessaire pour ne pas irriter la peau de leurs fesses. Inquiétude de dormir bébé

Demandez-vous conseil à vos amis avec des enfants? Avez-vous parlé avec votre mère ou votre belle-mère du rêve du bébé? Si c'est le cas, vous êtes parmi 37% des cas qui consultent la famille et les amis. Le

Preocupación por dormir al bebé

rêve de leurs bébés est un problème qui concerne beaucoup de familles

, principalement pour le bien-être des plus petits. 76% des parents considèrent que les problèmes de sommeil de leur enfant affectent le repos du bébé. Cette préoccupation les amène à consulter des professionnels dans 45% des cas. Le dormir leurs bébés est l'une des principales préoccupations des parents et en même temps, bien dormir est l'une de ses plus grandes joies. La vérité est que il n'y a pas de formule magique quand d'aborder la question de l'enfant

rêve, mais il y a beaucoup d'éléments qui peuvent aider à améliorer la qualité de repos des petits. Conseils pour le sommeil de routine ici, avec cette étude, Dodot main Dr. Diego Garcia-Borreguero, président de la Société espagnole de sommeil et Milagros Merino, membre du conseil d'administration de la Société espagnole de sommeil, veut aider avec des conseils pratiques (connu par de nombreux parents, mais il bon de rappeler) qu'ils les aider à acquérir un

de bonnes habitudes de sommeil

doit synchroniser le rythme du sommeil et le bébé de l'état de veille

  • avec le cycle jour-nuit. Dès le premier jour, il est important de vous aider à distinguer le jour de la nuit. Le et les horaires doivent être routine de sommeil régulier doit être précédée par
  • activités. Si tous les soirs avant d'aller dormir suivra les mêmes étapes (bain, riment dîner et garderie ou histoire), les enfants sont plus susceptibles de s'endormir. La siesta est un phénomène normal chez les enfants. Le bébé fait une sieste le matin et un autre l'après-midi après quatre ou cinq mois. Comme l'enfant grandit, vous avez besoin de moins siestes et après 18 mois habituellement ne pas dormir plus longtemps le matin. Il est déconseillé de les forcer à dormir s'ils ne veulent pas.
  • Nocturnal éveils peut être un phénomène normal chez les nourrissons
  • . S'ils se réveillent, ils devraient toujours être soignés et rassurés. parfois simplement la présence des parents et une caresse, mais d'autres auront besoin de les attraper dans ses bras quelques minutes pour arrêter le deuil et revenir à la crèche. dormir seul ou avec d'autres? Pendant les quatre premiers mois, l'enfant est éveillé plus la nuit et vous pouvez choisir de mettre la crèche dans la chambre des parents. Cependant, il est conseillé de dormir dans votre chambre à partir de 6-12 mois.
  • L'activité physique la nuit . Il est conseillé de réduire l'activité physique après le dîner pour empêcher l'enfant de se nerveux
  • Source :. étude de sommeil Dodot