Tout Ce Que Vous Avez Besoin Sur La Grossesse

10 Conseils pour protéger les enfants du soleil

niños_sol

La quatrième étude CinfaSalud. "Perception et habitudes de santé de la population espagnole autour de la photoprotection" , approuvé par l'Académie espagnole de dermatologie et de vénéréologie (AEDV), a révélé des données intéressantes:

  • Bien que les enfants sous une année ne devrait jamais être exposée directement au soleil, 48,8% des parents espagnols le font.

  • Un père et une mère interrogés sur cinq (21,9%) prétendent déléguer la protection solaire à leurs enfants avant que ceux-ci ont 13 ans. Parmi ceux-ci, 7,9% le font avant l'âge de 10 ans.

  • Les mesures appliquées par les parents enquêtés le plus souvent sont d'éviter d'exposer leur enfant au soleil pendant les heures centrales de la journée (60,6 %), utilisez une protection spécifique pour eux (54,7%), utilisez un indice de protection supérieur à 50 (52,3%), mettez un chapeau sur eux (50,2%) et gardez-les à l'ombre ou sous le parapluie (36 %).

La recherche s'est appuyée sur un questionnaire en ligne adressé à 3 000 femmes et hommes de tout le pays, âgés de 18 à 64 ans.

Habitudes journalières

Compte tenu des résultats de cette recherche, et avec les vacances d'été au coin de la rue, il semble clair qu'il faut prendre des mesures simples au quotidien pour profiter du soleil et des loisirs en plein air, sans risquer notre santé et celle de nos enfants:

1. N'exposez pas vos enfants avant la première année Les enfants de moins d'un an ne doivent jamais être exposés directement au soleil et ne doivent pas utiliser d'écrans solaires. Jusqu'à 3 ans, la capacité de réponse de la peau n'est pas bien définie, par conséquent, l'exposition doit être limitée.

2. Évitez l'exposition au soleil en milieu de journée. Les rayons du soleil sont plus forts et plus dommageables entre midi et quatre heures de l'après-midi, il est donc déconseillé aux enfants d'y être exposés. L'altitude augmente également le danger du soleil, ainsi que certains types de nébulosité.

3. Ombre, votre meilleur allié. Resguárdate et abris à vous rayons du soleil sous des arbres ou d'utiliser un parapluie, mais ne pas oublier que votre protection n'est pas totale, car certains types de surface de l'eau, le sable, la neige , herbe - reflètent le rayonnement solaire.

4. Protégez votre corps avec les vêtements et le chapeau appropriés. Dans le cas des jeunes enfants, l'utilisation d'un bonnet, de lunettes de soleil, d'un pantalon et d'un T-shirt est essentielle, particulièrement jusqu'à 3 ans. plus que les claires et certains tissus, comme le coton, la viscose, la rayonne et le lin, protègent moins que d'autres comme le nylon, la laine, la soie et le polyester. En ce qui concerne le chapeau, un chapeau à larges bords projette une ombre sur son visage et son cou, en plus de protéger sa tête.

5. Mettez des lunettes de soleil pour éviter les dommages oculaires.

Il est nécessaire que les lunettes aient une protection à 100% contre les rayons UV et seulement si elles sont approuvées par l'Union Européenne, on peut garantir que c'est le cas. Ceux qui protègent le mieux les yeux et la peau qui les entoure sont les lunettes enveloppantes. 6. Utilise une résine photosensible spécifique pour les enfants.

Compte tenu des jeux d'eau constant et à l'extérieur du plus petit, il est nécessaire que l'enfant résine photosensible est résistant à l'eau, la sueur et la friction, et toujours SPF supérieur à 50 et avec le symbole. Il doit être réappliqué toutes les deux heures et après chaque bain. Pour les enfants de moins de 3 ans, un écran solaire spécialement conçu pour les bébés doit être choisi. Dans tous les cas, ils ne doivent être appliqués que dans les parties du corps exposées au soleil.

7. Gardez-les hydratés

Pendant l'exposition au soleil, les enfants devraient s'hydrater correctement en buvant beaucoup d'eau. Vous pouvez également leur donner des fruits de temps en temps, ce qui, en plus, leur fournira des nutriments précieux. 8. Éduquez vos enfants sur la nécessité de se protéger du soleil.

La meilleure façon de sensibiliser les petits au besoin de se protéger est de montrer l'exemple: ils doivent voir les adultes dans leur environnement s'exposer au soleil. façon responsable 9. Ne lâchez pas votre garde après l'été

Le rayonnement solaire est dangereux tout au long de l'année, pas seulement en été, alors gardez les précautions avec vos enfants à l'école. Aussi quand vous allez à la neige ou même les jours nuageux. 10. Soyez très prudent avec les cabines de bronzage

Le bronzage artificiel ne protège pas contre le photovieillissement et comporte un risque de cancer de la peau, selon l'Organisation mondiale de la santé (OMS). Ils ne sont pas recommandés du tout pour les moins de 18 ans. Source:

Laboratorios Cinfa