Tout Ce Que Vous Avez Besoin Sur La Grossesse

Types de crises de colère et la façon de traiter avec eux

Tipos de rabietas y cómo actuar ante ellas

La plupart d'entre nous, pères et mères, nous ont appris qu'il n'y a qu'une seule façon de réagir à une crise: en ignorant . Le point de départ est que l'enfant « est coulée une impulsion » nous « remet en cause l'autorité », et si « faiblir » apprendre qu'il peut obtenir ce que vous voulez pleurer, coups de pied ...

Ceci est une énorme simplification . réalité

il est essentiel de savoir comment l'enfant

fonctionne est essentiel de savoir comment l'enfant du cerveau (je recommande le livre de Daniel J. Siegel a précisément ce nom: « le cerveau de l'enfant ») savoir que les enfants n'agissent pas toujours avec «préméditation et traîtrise» , qu'ils ne nous donnent pas toujours le pouls du pouvoir. Parfois, tout simplement, ils ne peuvent pas agir autrement parce que leur cerveau n'est pas encore complètement développé et qu'ils n'ont pas la capacité de gérer et de maîtriser les émotions qui, incidemment, sont nécessaires former, sinon vous pouvez atteindre l'âge adulte sans avoir développé et cette situation va générer plus de problèmes, sans doute, qu'au stade de l'enfance.

Parfois, tout simplement, ils ne sont pas capables de faire autrement parce que votre cerveau est pas encore pleinement développé et ont la gestion des capacités disponibles et de l'auto-contrôle des émotions

Eh bien, en profitant d'expliquer Siegel partie supérieure du cerveau et du cerveau inférieur, on peut dire qu'il y deux grands types de crises ou d'explosions émotionnelles. Je propose ce nouveau nom parce que des crises de colère sont souvent associés à des petits enfants entre 1 et 5 ans , cependant, plus tard aussi des explosions émotionnelles peuvent générer un déséquilibre significatif dans la enfant - < . préadolescent - adolescent et la famille qui vit

Siegel les classifie

  1. crises de colère cerveau supérieur
  2. crises de colère cerveau inférieur

.. crises de colère cerveau supérieur

crises de colère cerveau supérieur sont associés aux moyens pour les enfants pour obtenir quelque chose

Selon Siegel, des crises de colère générés par le cerveau supérieur sont ceux où l'enfant décide avoir une colère comme moyenne pour obtenir quelque chose et garder le contrôle de la situation. La façon de vérifier est de dire que , nous donnerons ce que vous demandez ou « menacer » avec la perte d'un certain privilège d'arrêter immédiatement coups de pied ou besoin

Note:. Personnellement, je ne recommande en aucun L'utilisation de menaces ou de punitions pour «étouffer» les crises de colère dirigées par le cerveau supérieur. Plus tard, je vais vous montrer la méthode que je trouve plus efficace et positive pour les traiter.

Tantrums inférieur

Sur les autres crises de colère du cerveau main cerveau inférieur sont ceux où l'enfant n'a pas la capacité d'utiliser le cerveau supérieur, donc il agit sous «effondrement émotionnel» et n'est pas capable de se calmer tout seul (il n'a pas encore complètement développé le cerveau et donc cette capacité).

Comment distinguer ce qu'est la colère?

Pour savoir comment agir, la première chose dont nous avons besoin est d'être clair sur le type de situation que nous sommes . Comment distinguer les deux types

La clé est simple:

Dans le premier cas, des crises de colère dirigés par le cerveau supérieur, l'enfant « exige » quelque chose et si vous fâchez pas des cris, des cris, etc.

Exemples qui peuvent nous aider à les détecter.

  • nous chevauchons et notre 6 ans veut une crème glacée « et » se trouve sur le sol et refuse de se déplacer
  • Notre fille de 10 ans veut un mobile "à tout prix et déjà" car "tous" ses amis l'ont et elle nous assure que si on l'achète étudiera tous les jours ...

Dans le , émotionnel généré des crises de colère-explosions par le cerveau inférieur, la cause est un événement que le monde d'impacts de l'enfant et génère un ou sensation désagréable émotion (colère, la peur, la frustration, la colère, la fatigue, la faim, etc.) qui n'a pas encore appris à gérer seul

exemples qui peuvent nous aider à les détecter.

  • Notre 5 ans il est très triste parce qu'il a cassé son jouet préféré et ne pas arrêter de pleurer et pleurer.
  • Notre fille âgée de 11 ans rentre de l'école et la chute de effrénées contre sa sœur cadette de ne pas mettre manteau « bon ». Nous avons découvert plus tard qui est très en colère parce que son meilleur ami a laissé derrière lui.

Actions pour effectuer

Une fois Tantrum « classé » type 1 ou 2, les actions les plus efficaces à prendre dans chaque cas :

1. Les crises de colère générées par le cerveau supérieur

Pour rester cohérent, garder la frontière avec affection et le respect , si l'on dit non, ce ne l'est pas.

Ne cédez pas, restez calme et donner une brève explication pourquoi "non", puis "silence positif", c'est-à-dire communiquer d'abord à notre enfant avec amour que nous accueillons et comprenons leurs sentiments et transmettons en même temps que la réponse à votre demande n'est pas: "Chérie, je sais que vous aimez vraiment ce jouet et que vous aimeriez en profiter dès maintenant, cependant, nous n'allons pas l'acheter. "

Il fonctionne également dans le cas des enfants plus jeunes, utilisez manœuvres de distraction et la confiance qui va bientôt passer crise de colère parce que nous savons que notre fils s'arrête quand il voit que « ne reçoit pas ce qu'il veut Cette méthode. "

Par conséquent, dans ce cas, il est essentiel de maintenir la limite, car de cette façon, nous enseignons à notre fils, selon Siegel, que" la communication respectueuse, la patience et la satisfaction différée ont des compensations et un comportement contraire ne l'est pas ".

Il est important de définir des limites afin que les enfants sachent qu'une communication correcte a des compensations.

2. Lorsque le explosion émotionnelle est générée par le cerveau inférieur , notre performance doit être très différent.

Notre fils a des hormones de stress déclenché et presque aucune des fonctions cérébrales supérieures pleinement, par conséquent, est littéralement incapable, au moins pour l'instant, de contrôler son corps et ses émotions et d'utiliser toutes les aptitudes de la pensée supérieure pour considérer les conséquences, résoudre les problèmes ou prendre en compte les sentiments des autres. Vous avez perdu les papiers . Peu importe s'il a 6 ou 15 ans. La partie supérieure de votre cerveau n'est pas active.

La réponse appropriée dans ce cas devrait être affectueuse et réconfortante . Les clés seront d'essayer de se connecter avec l'enfant et de l'aider à se calmer. Souvent, cela se fait avec une touche d'amour et de ton voix calme

Non point en essayant de le raisonner, minimiser l'importance de la question, donner des explications, parler des conséquences possibles, ni endoctriner sur ce qui est un comportement approprié. Son cerveau processus pas, il est effondré.

La stratégie devrait être assis à côté d'elle, d'écouter et d'accepter ce qui se sent , s'intéresser à ce que nous dit, accompagnez-le sur son blocage, la frustration, le dégoût, etc. avec un silence réconfortant et lui permettre de passer un peu de temps à ressentir cette émotion insatisfaisante (colère, tristesse ...). Si notre fils pense que nous sommes à vos côtés sans essayer de le changer, sans discernement par la façon dont ils s'exprimer à ce moment-là, je vous assure que cela prendra cerveau beaucoup moins calme et supérieur déverrouillé avant.

Puis, dès que le cerveau supérieur à nouveau activé , et peut répondre à la question de la logique et de la raison et de parler avec nous nous concentrons sur les solutions (outil fondamental proposé par la discipline positive) pour voir comment faire face aux situations futures d'une manière plus satisfaisante pour toutes les parties impliquées.

Ce qui est important dans ces crises de colère est de ne pas raisonner avec lui parce qu'il est effondré, mais nous devons asseoir, écouter et accepter ce qui se sent

En résumé, connaître le type de crise de colère -Explosion émotionnelle, qui est l'expérience de notre fils, il est essentiel de savoir si elle est efficace en ce moment est de garder une limite avec amour et respect ou accompagner notre fils dans le processus de se sentir et libérer leurs émotions , pour vous aider à reprendre le contrôle de vos émotions.

Carolina Huerta Ecenarro est une coach familiale. Parent éducateur en discipline positive. Collaborateur du "Monde de Mozart" .

02:38