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Infection des voies urinaires, ce qui est et comment le prévenir?

Pourquoi les femmes sont plus touchées?

Infección de orina

nous avons l'urètre, le tube par lequel passe l'urine de la vessie vers l'extérieur, plus courte que les hommes, donc les germes peuvent entrer avec plus grande facilité. Cela peut affecter à la fois l'urètre et de la vessie ou les reins et peut causer des dommages dans le système urinaire

Par conséquent, l'infection urinaire est la même chose .; à l'entrée des micro-organismes dans les voies urinaires, qui produit un déséquilibre et une infection.

Les symptômes les plus courants sont généralement une sensation de brûlure en urinant, une forte odeur, une couleur foncée, de la fièvre, des douleurs abdominales ou latérales. dans le dos. Cependant, chaque personne est unique, d'autres symptômes peuvent apparaître.

Il y a de nombreux aspects à prendre en compte pour éviter une infection des voies urinaires, ou afin d'éviter une récidive. Ensuite, je vais mentionner les plus importants:

Buvez beaucoup de liquide

Boire beaucoup de liquides aide le corps à expulser les bactéries dans le système. Il est préférable de boire 8 verres d'eau par jour, il ne faut pas trop boire. Quoi qu'il en soit, si vous ne voulez pas boire autant, vous pouvez également manger des fruits et des légumes qui aident à nettoyer le corps.

Uriner si nécessaire

Il est important que vous ayez envie de faire pipi. Plus vous retenez l'urine à l'intérieur, plus les bactéries se développeront. Lorsque vous faites pipi, nettoyez-vous toujours de l'avant vers l'arrière, jamais l'inverse, car les bactéries du tractus intestinal peuvent infecter votre vagin et votre urètre.

Hygiène dans les pratiques sexuelles

Après avoir eu des relations sexuelles, Si vous avez pratiqué une pénétration vaginale ou anale, il est conseillé d'uriner. Il n'est pas nécessaire que vous alliez à la salle de bain, avec laquelle miction entre 20 minutes et une heure après cette pratique, il suffit

Toujours utiliser un préservatif lors de la pratique anale et ne jamais introduire ce même préservatif dans le vagin, le tractus intestinal contient de nombreuses bactéries. Remplacez ce préservatif par un autre.

Vêtements et humidité

Utilisez des sous-vêtements en coton pour que la zone puisse transpirer et sécher. Quand nous allons à des piscines, des plages, des rivières ou des mers, changez la partie inférieure après avoir quitté l'eau. Si la zone reste humide pendant une longue période, elle peut provoquer la croissance des bactéries qui produisent l'infection urinaire.

Méfiez-vous de certaines méthodes contraceptives

L'utilisation du diaphragme et des spermicides peut augmenter les infections des voies urinaires, donc qui essaie de les éviter. Il est également peu pratique d'utiliser des préservatifs avec un spermicide ou sans lubrifiant. Pendant les pratiques érotiques, il est préférable de toujours utiliser des préservatifs lubrifiés ou un produit de lubrification supplémentaire.

Ce sont les mesures préventives les plus importantes. Si vous avez besoin de mesures supplémentaires, il est préférable de consulter votre médecin, car il ou elle peut vous conseiller le plus approprié pour votre cas particulier.